双子の、赤ちゃんを産んでからの
産後ダイエットです。
食事コーチングサポートはなしで
パーソナルトレーニングのみですが
食事もきおつけながら、
週に2回のパーソナルトレーニングで
確実に、体は変わってきました。
1番きになっている、お腹周りも
縦線がでてきて、かなり変わりだしました。
まだ、お腹に納得がいってないとの
ことなので
さらに変えてまいりましょう。
双子ちゃんを、育てながら
本当に頑張っています👍👊
＃湘南
双子ちゃんママ、産後ダイエット
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