



短期集中で
体を変える=人生は変わる
どこよりも変われる
食べて健康にボディメイク
食習慣の変化と
運動・トレーニングの習慣で
体は劇的に変わります。
短期集中で、どこよりも変われる、理由がある 。


体重ー23キロ
体脂肪率24.8%⇒11.2%
体重88㌔⇒65㌔
食習慣×筋トレ×有酸素・HIITでボディメイクに成功。
科学的根拠をもとにトレーニング

筋トレ×有酸素×HIITが
もっとも体脂肪を落とし、
総死亡率を下げて、
病気の予防になる運動であることがわかっています。
(体脂肪が落ちることで、病気の予防になる)
|組み合わせ効果 / 総死亡

|組み合わせ効果 / 心血管疾患死亡

|組み合わせ効果 / 全がん死亡


プライベートジム
他の会員様とは会わずに
パーソナルトレーニングできます。
朝6:00~24:00まで予約できます。
朝、空腹の状態で運動すると、体脂肪が落ちやすくなります。
古い細胞から新しい細胞に入れ替わる「オートファージ」が活性化します。
夜の運動は、睡眠の3時間前には終えるようにする。睡眠に影響します。
他にはない有酸素×HIITルーム完備。
結果が変わります。
短期集中コースでは、ご希望のお客様のみ、予約をとればトレーニング前後やトレーニングのない日も、
有酸素orHIITをおこなえます。有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があるスプリント8=HIITもおこなえます。
朝の空腹時や筋トレ後に有酸素運動orHIITをおこなうと、体脂肪は最大限に落ちます。

有酸素×HIITルーム
筋トレ×有酸素×HIITが
もっとも健康を促進し、
もっとも若返り
もっとも体脂肪を落とす運動です。
自宅でも5分で出来る
最も効果の高いトレーニングHIIT
健康を増進する遺伝子、サーチュイン遺伝子・別名「長寿遺伝子」と
古い細胞を、新しく入れ替える「オートファージ」を
最も活性化させるトレーニング
HIIT(高強度インターバルトレーニング)もコーチングしていきます。
5分でおこなえる脂肪燃焼効果、老化予防効果、健康増進効果の
最も高い、トレーニングと考えられています。
HIITの後に有酸素運動をおこなうと、もっとも体脂肪は落ちやすくなります。




産後ダイエット



2ヵ月、体重ー9.4キロ
体脂肪率28.7%⇒17.2%
ウエストー13.3㎝、ヒップー7.6㎝
二の腕ー4.4㎝、太ももー3.1㎝
お腹周り、下半身瘦せ、双子ちゃんママ産後ダイエット。
2ヵ月、ー9.4キロ達成。
パーソナルLINEコーチング
一生役立つスキルが身につく。

パーソナルLINEコーチング
短期集中コースでは
LINEで食、睡眠、運動・トレーニング
ダイエット・ボディメイク、アンチエイジング、メンタルなど
コーチングサポートをおこないます。
あなた専属のトレーナー。
健康、食、運動・トレーニング、睡眠などについて文献を読むことを日課とする。

LifeSTYLEUPトレーナー・近藤
あなた史上、最高の体(健康)にして
人生をより良くします。
RIZAP(ライザップ)の広告を見て、トレーナーの仕事に興味をもったことから、2ヵ月間お客さんとして通う。コース期間中にトレーナーになろうと決意し、2ヵ月間のコース最終日の翌日から、1ヵ月間の泊まり込みでの研修に参加し、RIZAPに入社、トレーナーとなる。お客様を担当してから3ヵ月で売り上げ1位を獲得し、退職を決めるまでの間、ほとんどの月で売り上げ1位を達成(たまに2位)。この間、所属店舗が百数十店舗あるなかで、全国の最優秀店舗となり、所属エリアが最優秀エリアになる。個人としてお客様寄り添い満足度アンケートで表彰される。
自身も88㌔から65㌔に、ー23㌔のボディメイクに成功する。
「自身の体験と、多くのリバウンドしてきた人を見てきて、食が変わらないと体は変わらない。必ずリバウンドする。健康にはなれないと感じ、機能性医学(予防医学)の勉強会に参加するようになり、文献を読むようになりました。今では、健康、食、トレーニングに関する文献を読むことが趣味になっています。食が変われば、体は変わります。そこに運動、トレーニングをおこなうことで、健康やダイエットは促進し、理想の体、動ける体になり、若返ります。あなた史上、最高の体(健康)にして、人生をより良くします。」


Before
73.75㌔
⇒
ウェディングの日
59㌔
ウエストー15㎝、ヒップー10.6㎝
学生だった頃から60キロきった記憶がないと言うS様、
パーソナルLINEコーチングで食生活の改善と、生活習慣の改善で、
予定通りウェディング当日、59キロで、目標達成。
始めやすい、通いやすい、結果のでやすいサービス

30日以内全額返金保証。
理由は一切関係なし、
30日以内なら全額返金保証します。

入会金無料・駐車場無料
カウンセリング・体験トレーニング無料

ペアでのパーソナルトレーニングなら
お一人様、料金25%OFF。
夫婦で、カップルで、同僚・友達と
ペアで体を変えていきます。

ウェアー・ソックス
シューズ・タオル
無料で貸し出し。
手ぶらで来店できます。

体組成計
会員様は、携帯で体組成計の
結果を管理できます。

シャワールーム完備
シャワーを浴びて、帰宅できます。
オーガニックファインバブル、塩素除去99%。3モード搭載=ストレート、ジェット、ミストでお肌、髪の毛、頭皮ケア、口腔ケアで綺麗になります。

水素水
水素水、飲み放題。

お子様を連れて
お子様を連れてのトレーニングできます。







2ヵ月、体重ー10.8キロ
ウエストー16.8㎝
体重103.4㌔⇒92.6㌔












