パーソナルジムFUNc腸内環境で、幸福感が決まる。最近の研究で、 リラックス、安心感、幸福感をもたらす 別名『幸せホルモン』どっちがとも呼ばれる 神経伝達物質、セロトニンの約90%が腸で 作られていることがわかりました。
パーソナルジムLifeB湘南平塚コーヒーの驚くべき効果。コーヒーは、世界で最も多くの国で 愛飲されている嗜好飲料です。 多くの疫学調査でその慢性的作用が 報告されていますが、1990年以前は 「コーヒーは体に悪い」という趣旨の 論文が多かったのに対し、 90年代以降はどちらかというと 「体に良い」という視点の論文が増えています。
パーソナルジムLifeB湘南平塚ケトン食と、インフルエンザ炭水化物を厳しく制限し、 カロリーの大半を脂肪で摂取しようとする 「ケトン食」は、てんかんの治療食として 米国で安全に臨床応用されてきた ダイエット法です。 最近では減量効果や認知機能の改善効果、 がんの予防効果、アスリートの パフォーマンス向上効果などで普及しています。 特に