自然療法医師、臨床栄養士。自然医学会認定医、ジョシュ・アックスは、 薬で治らない不調は、腸内細菌を良くすれば治ると書かれています。 薬、抗生物質の副作用として腸内細菌を悪くする原因になり、健康を害してしまいます。 そこで、健康促進のために、エッセンシャルオイルが良い働きを

熱々の食べ物が、病気の原因になり、冷ました食べ物が肥満・病気を予防する。

体重を増やさないようにしつつ、 食欲を抑えるために人工的な甘味料を摂る人は多い。 皮肉なことに、こうした製品は減量を助けるはずなのに、その逆の効果をもたらす。 スクラロース、サッカリン、アスパルテームなどの栄養価の低い人工甘味料は腸にいる善玉菌を殺し、悪玉菌を増殖させるからだ。