パーソナルジムLifeB湘南平塚トレーニングをしなくなると、体重は確実に落ちなくなる。トレーニングをしなくては、体重は確実に落ちなくなる。 トレーニング、特に無酸素運動(筋トレ)をしないと 年々、筋肉・体力は減っていきます。