AFTER・59㌔

平塚のパーソナルジムで、ウェディング
平塚のダイエットジムで、パーソナルトレーニング

BEFORE・​73.75㌔

べるものが変わるとが変わる‼

​健康になる、一生太らない、キレイになる

BEFORE・​73.75㌔

平塚でウェディングダイエット、パーソナルジムLifeB湘南平塚

AFTER・59㌔

平塚市パーソナルジム、モニター

​パーソナルトレーニング
は変わる

​健康寿命UP、なりたい体に、若返る

物心ついてから、60㌔をきった記憶がない‼と言うS様
予定通りに、結婚式の当日に59㌔で迎えることができました。
​本当に綺麗になりました。自分史上、最高の体に。

​短期集中で体を変える?
長期でゆっくり体を変える?
自分のペースで、体を変えられます。

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

​88㌔

Weight

1 cup

Sugar

​92㎝

Waist

​26%

​体脂肪率

1½ cups

Butter

写真にtouch

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

​68㌔ マイナス20㌔

Weight

1 cup

Sugar

​73㎝ マイナス19㎝

Waist

8% マイナス18%

​体脂肪率

1½ cups

Butter

3ヵ月の体の変化です。
​体重​-20キロ、ウェストー19㎝、体脂肪率ー18%

実は代表トレーナー、近藤のバルクアップ、ダイエットチャレンジ
20㌔筋肉量を増やしながら、体重を増やして、
そこから3ヵ月で-20㌔減量すると決めて
上手にできるか研究もかねてチャレンジし、見事に成功
​3ヵ月で人生は、より良くなります。

平塚 パーソナルトレーニング、ダイエットプログラム前
パーソナルジム平塚、パーソナルトレーニングAFTER写真

1ヵ月

​ウェスト-11㎝

平塚パーソナルトレーニングジム、ヒップの比較
平塚市でパーソナルトレーニング、ヒップー8㎝

1ヵ月

​ヒップ-8㎝

平塚でダイエットプログラム、1か月の変化は?
平塚ダイエットジムで、1ヵ月ー5.65㌔達成

1ヵ月

​体重-5.65㌔

​キレイな体に、動ける体に
​願いは何でも叶う☆彡

さらなる変化、平塚市のパーソナルジムで、劇的に変化
平塚 パーソナルトレーニングジムで、下半身痩せパーソナルトレーニング
平塚パーソナルトレーニングで、ヒップー8.5㎝

​体重
​-7㌔

​ヒップ
​-8.5㎝

​カーフ
​-2.2㎝

平塚市のダイエットジムで、食事、パーソナルトレーニングでダイエット
パーソナルジム平塚で、双子ちゃんママ、ウェストー13㎝

​ウエスト
​-13㎝

​太もも
​-3.5㎝

​体脂肪率
​-8%

平塚パーソナルトレーニングジム、双子ちゃんママ、ボディメイク

さらなる変化

​双子ちゃんを生んでからの、産後ダイエット
食事のコーチングサポートなしで
パーソナルトレーニングでキレイな体に

 

平塚 パーソナルジムで、職人さんダイエット
平塚市のパーソナルジムで、男性ボディメイク
パーソナルトレーニング、平塚市でボディメイク
平塚 パーソナルジムで、動ける体に
パーソナルジムLifeB湘南平塚、before写真
平塚市のダイエットジムで、1ヵ月で大きな変化

​1月6日~1月26日までの途中経過。
​体重​72.90㌔⇒66.95㌔、体脂肪率25.1%⇒18.9%
​内臓脂肪11⇒8.5、体内年齢35才⇒26才

20日間で、現場でのお仕事の動きが大きく変わったそうです。
​健康で動ける体になります。

何才になっても体は変わります。
若返る‼

平塚パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムLifeB湘南平塚
平塚パーソナルトレーニング

体重​-8キロ、ウェストー10㎝、体脂肪率ー11%
​体内年齢52才⇒36才、内臓脂肪6.5⇒3.0

お子様を生んでから、20数年ぶりに50㌔をきっての記念写真
​現在48㌔を維持しながらトレーニング継続中
​何歳になっても綺麗になります。

平塚パーソナルトレーニング
湘南平塚パーソナル

〇ザップ、終了後にリバウンドし
ダイエットジム〇ームスへ、体はあまり変わらず
​現在LifeBへ、ペアトレでもこんなに変われます。

体が変われば人生は変わります。

平塚ダイエット
パーソナルジム 平塚
パーソナルトレーニング 平塚

あなただけのプライベート空間
パーソナルトレーニング

あなた専属のトレーナー
あなたに合わせたプラン
​コーチングしていきます
平塚パーソナルトレーニングジム

​STORY
暮らしをより良くする。パーソナルジム

私のトレーナーとしての始まりは、
ライザップの広告を見て、
トレーナーの仕事に興味をもったことで
どんな仕事なのか、お客さんとして

体感してみようと思い2ヵ月間、
通ったことが始まりです。
COURSE期間中に、
トレーナーになろうと決め、

ライザップの面接を受け、COURSE最終日の翌日から、1ヵ月間の泊まり込みでの研修を終えて、
ライザップに入社
トレーナーとしてスタートしました...

LifeB
もう一つの人生を
Bestあなた史上、最高のBody体(健康)を手に入れ

Beautiful体の内側から外見をキレイにしLife Betterより良い暮らしを
Make Life Better人生をより良くします。

​Instagram

 
食事の改善と
パーソナルトレーニング​で得る

LifeB、15の効果
パーソナルジムLifeB湘南平塚

​ダイエット

最も、優れたダイエット方法

空腹感を抑え、体脂肪を落とします。

1人1人に合わせた、

食事方法が複数パターンあります。

平塚パーソナルジム

​ボディメイク

食事のコントロールとトレーニングで

体は自由にDESIGNできます。

理想の体・なりたい体にボディメイクしていきます。

モデル・パーソナルトレーニング

​モデル

筋肉が太くならないように、

食事・トレーニングを
コントロールしていきます。


なりたい体・理想の体に
DESIGNしていきます。

​リバウンドしない

リバウンド、最大の要因は食事です。

どうして太るのか、食事の方法を知ることで

一生太ることはなくなります。

 

平塚 パーソナルトレーニングジム

​腹筋・クビレ

平塚パーソナルジム

腹筋を割る、クビレを作る

お腹に縦線を作る

​お腹まわりをDESIGNしていきます。

 

​ヒップアップ・脚瘦せ

ヒップアップ、美尻を作っていきます。

ヒップアップトレーニングをおこなうことで

脚痩せの効果も得ることができます。

パーソナルジムLifeB湘南平塚
パーソナルトレーニングジム平塚

​若返る

最も、老化の原因になる、糖化を防ぐ

次に老化の原因になる酸化も防ぐことで
体の中から、老化を抑え、

体の中から若返ります。

トレーニングによって、
若返りホルモンの分泌も促します。

​体力UP

食事を改善することで、
​25%暮らしのパフォーマンスが上がります。

疲れにくい、持久力が上がり
毎日のスタミナが向上します。
元世界ランキング1位の
テニスプレイヤー​ジョコビッチ選手が、
食事改善したことで
パフォーマンスを上げたことで有名です。
トレーニングでも動ける体になります。

パーソナル平塚
パーソナルトレーニング 平塚

​メンタルUP

食事を改善することでイライラ、怒り、
落ち込みやすいなど感情の起伏が、改善されます。


うつ病の、予防や改善にも効果があります。

トレーニングにも、ストレス解消効果、
​メンタルを、ポジティブにする効果があります。

​脳の働きUP

糖質の他に唯一、脳のエネルギーになる

ケトン体がエネルギーになることで

集中力が増す、記憶力が上がります。

アルツハイマー型認知症などの、
予防にも効果があります。

平塚 ダイエットジム
平塚トレーニング

​学力UP

子供も、大人も学力が向上します。

LD(学習障害)、ADHD(注意欠陥・多動性障害)の
予防・改善に効果があり


塾などで、食事の改善を取り入れ成績を、
向上させています。

​うれしい予防・改善

肌、歯周病、視力の劣化を予防・改善

むくみ、偏頭痛、冷え性、花粉症の

予防、改善にも効果があり、
睡眠の質も向上します。

​食後の、眠気を抑えることができます。

パーソナルジム平塚
平塚 パーソナル

​不妊症

男性も、女性も食事を改善することで

不妊症の、予防や改善に効果があります。

​勃起不全にも効果あり。

​病気の予防

がん、糖尿病、パーキンソン病、心臓疾患、

脳疾患、肺炎、アトピー、アレルギー、

ぜんそく、高血圧、動脈硬化、橋本病などの

予防に効果があります。

平塚パーソナルトレーニング
シニア・パーソナルトレーニング

​健康寿命のUP

筋肉・体力は何歳になっても向上し

​若返ります。


健康に動ける時間を永くしていきます。

*​効果を得るための期間、効果には個人差があり、必ず得られるものではないです。

 

​安心して結果のだせる、7のサービス

パーソナルトレーニング平塚

中途解約おこなった場合、残りのトレーニング回数分、全額返金保証。

平塚 パーソナルジム

​入会特典、体に良いオイルset、目的に合わせて2本プレゼント。ダイエット・スタイルアップに、良い脂質が大切。

パーソナルジム 平塚

​入会特典、お食事カウンセリング、資料のお渡し、お体の計測、写真撮影、60分無料。
​*アプリのご紹介、アプリを使ったほうが体は変わります。

平塚パーソナルジム

ウェアー・シューズ・ソックス・フェイスタオル・バスタオルの貸出し、水素水、シャワー、全て無料。手ぶらで来店できます。

パーソナルジム平塚

体組成管理、1ヵ月1回お体の計測。
​トレーニング前には、必ず体組成計をチェックし、1ヵ月に1回、必ずお体の計測をおこないます。

プロテイン 平塚

​入会特典、こだわりのプロテイン1袋プレゼント。人工甘味料・食品添加物なしのグラスフェッドプロテイン、栄養価が高く安全なプロテインです。

パーソナルジムLifeB平塚

駐車場無料、プライベート空間でのトレーニング、専属トレーナー。

美脚・ダイエット

トレーニングは
キツイものではなく
​多くの人がハマるもの。

なぜハマるのか?
見た目の変化がわかりやすい・若返る・ストレス解消効果・暮らしが良くなるのを感じられる・できなかったことができるようになる・自信がつく・健康になる

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