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AFTER・59㌔

平塚のパーソナルジムで、ウェディング
平塚のダイエットジムで、パーソナルトレーニング

BEFORE・​73.75㌔

食事の方法を知れば
健康になる・一生太らない
​若返る。

食べて健康に、体を変える。

 年始からロケットスタートキャンペーン‼1月からスタートダッシュ
​寒い時期の方が、痩せやすいのしってますか?1月中、入会金無料

入会金22,000円が⇒All  COURSE入会金 0円

平塚パーソナルトレーニングジム、双子ちゃんママ、ボディメイク
さらなる変化、平塚市のパーソナルジムで、劇的に変化

パーソナルトレーニンで
​理想の体に・動ける体に
綺麗になる。

産後ダイエット

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

​88㌔

Weight

1 cup

Sugar

​92㎝

Waist

​26%

​体脂肪率

1½ cups

Butter

写真にtouch

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

​68㌔ マイナス20㌔

Weight

1 cup

Sugar

​73㎝ マイナス19㎝

Waist

8% マイナス18%

​体脂肪率

1½ cups

Butter

3ヵ月の体の変化です。
​体重​-20キロ、ウェストー19㎝、体脂肪率ー18%

筋肉量を増やすために、体重を増やしながらトレーニング
そこから3ヵ月のダイエットで、-20㌔達成
​理想の体、モテル体、太らない体に変わります。

ダイエット女性、平塚市
平塚のパーソナルトレーニングジムで、ボディメイク
お腹周り痩せ、平塚市
パーソナルジムLifeB湘南平塚で、何才になっても変われます。

何才になっても体は変わり、
若返ります‼

平塚のダイエットジムで、パーソナルトレーニング
何才になっても変われる。パーソナルジムLifeB湘南平塚

初めてのパーソナルトレーニング
体重​-9.3キロ、体脂肪率ー9.5%
​体内年齢49才⇒36才

ダイエットは、いかに筋肉を維持して
体脂肪だけを落とすかが大切
​これがリバウンドを防ぎ、大きな体の変化をもたらします。

​Instagram

LifeB
もう一つの人生を
Bestあなた史上、最高のBody体(健康)を手に入れ

Beautiful体の内側から外見を綺麗にしLife Betterより良い生活を
Make Life Better人生をより良くします。

あなた専属のトレーナー
あなたの目的に合わせて
​コーチングしていきます。
image1.jpeg

私のトレーナーとしての始まりは、
ライザップの広告を見て、

トレーナーの仕事に興味をもったことで
本当に自分の、思っているような
仕事か確かめてみようと、

2ヵ月間、お客さんとして通ったことが
始まりです。

トレーニング期間中に、トレーナーになろうと決意しトレーニング最終日の翌日から、1ヵ月間の泊まり込みでの研修を
おえて、トレーナーになります…

STORY
​人生をより良くする。パーソナルジム

あなただけのプライベート空間
パーソナルトレーニング

9のサービス

​安心して結果のだせる、5のサービス

ジムでフィットネス

中途解約おこなった場合、残りのトレーニング回数分、全額返金保証。

​*パーソナルトレーニングCOURSEのみ

パーソナルジム 平塚

​入会特典、お食事カウンセリング、資料のお渡し、アプリの紹介、お体の計測、写真撮影、60分無料。
​*パーソナルトレーニングCOURSEの方は食事のカウンセリングなしにできます。

平塚パーソナルジム

ウェアー・シューズ・ソックス・フェイスタオルの貸し出し、水素水、全て無料。手ぶらで来店できます。

パーソナルジム平塚

理由は一切関係なし、

30日間全額返金保証。

*PREMIUMパーソナルトレーニング、SPECIALPROGRAMコースのみ

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駐車場無料、プライベート空間でのトレーニング、専属トレーナー。

COURSE

​3つのPROGRAMから自分に合ったものを探す。

平塚市ダイエットジム

パーソナル
​トレーニング

おしゃれな水着

PREMIUM
パーソナル
​トレーニング

平塚市・パーソナルジム

SPECIAL
​PROGRAM

平塚パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムLifeB湘南平塚
平塚パーソナルトレーニング

体重​-8キロ、ウェストー10㎝、体脂肪率ー11%
​体内年齢52才⇒36才、内臓脂肪6.5⇒3.0

お子様を生んでから、20数年ぶりに50㌔をきっての記念写真
​現在48㌔を維持しながらトレーニング継続中
​何歳になっても綺麗になります。

平塚 パーソナルジムで、職人さんダイエット
平塚市のパーソナルジムで、男性ボディメイク
パーソナルトレーニング、平塚市でボディメイク
平塚 パーソナルジムで、動ける体に
パーソナルジムLifeB湘南平塚、before写真
平塚市のダイエットジムで、1ヵ月で大きな変化

​1月6日~1月26日までの途中経過。
​体重​72.90㌔⇒66.95㌔、体脂肪率25.1%⇒18.9%
​内臓脂肪11⇒8.5、体内年齢35才⇒26才

20日間で、現場でのお仕事の動きが大きく変わったそうです。
​健康で動ける体になります。

11の効果
食事の改善と
パーソナルトレーニング​で得る

LifeB、15の効果
パーソナルジムLifeB湘南平塚

​ダイエット

最も、優れたダイエット方法

空腹感を抑え、体脂肪を落とします。

1人1人に合わせた、

食事方法が複数パターンあります。

平塚パーソナルジム

​ボディメイク

食事のコントロールとトレーニングで

体は自由にDESIGNできます。

理想の体・なりたい体にボディメイクしていきます。

モデル・パーソナルトレーニング

​モデル

筋肉が太くならないように、

食事・トレーニングを
コントロールしていきます。


なりたい体・理想の体に
DESIGNしていきます。

​リバウンドしない

リバウンド、最大の要因は食事です。

どうして太るのか、食事の方法を知ることで

一生太ることはなくなります。

 

平塚 パーソナルトレーニングジム

​腹筋・クビレ

平塚パーソナルジム

腹筋を割る、クビレを作る

お腹に縦線を作る

​お腹まわりをDESIGNしていきます。

 

​ヒップアップ・脚瘦せ

ヒップアップ、美尻を作っていきます。

ヒップアップトレーニングをおこなうことで

脚痩せの効果も得ることができます。

パーソナルジムLifeB湘南平塚
パーソナルトレーニングジム平塚

​若返る

最も、老化の原因になる、糖化を防ぐ

次に老化の原因になる酸化も防ぐことで
体の中から、老化を抑え、

体の中から若返ります。

トレーニングによって、
若返りホルモンの分泌も促します。

​体力UP

食事を改善することで、
​25%暮らしのパフォーマンスが上がります。

疲れにくい、持久力が上がり
毎日のスタミナが向上します。
元世界ランキング1位の
テニスプレイヤー​ジョコビッチ選手が、
食事改善したことで
パフォーマンスを上げたことで有名です。
トレーニングでも動ける体になります。

パーソナル平塚
パーソナルトレーニング 平塚

​メンタルUP

食事を改善することでイライラ、怒り、
落ち込みやすいなど感情の起伏が、改善されます。


うつ病の、予防や改善にも効果があります。

トレーニングにも、ストレス解消効果、
​メンタルを、ポジティブにする効果があります。

​脳の働きUP

糖質の他に唯一、脳のエネルギーになる

ケトン体がエネルギーになることで

集中力が増す、記憶力が上がります。

アルツハイマー型認知症などの、
予防にも効果があります。

平塚 ダイエットジム
平塚トレーニング

​学力UP

子供も、大人も学力が向上します。

LD(学習障害)、ADHD(注意欠陥・多動性障害)の
予防・改善に効果があり


塾などで、食事の改善を取り入れ成績を、
向上させています。

​うれしい予防・改善

肌、歯周病、視力の劣化を予防・改善

むくみ、偏頭痛、冷え性、花粉症の

予防、改善にも効果があり、
睡眠の質も向上します。

​食後の、眠気を抑えることができます。

パーソナルジム平塚
平塚 パーソナル

​不妊症

男性も、女性も食事を改善することで

不妊症の、予防や改善に効果があります。

​勃起不全にも効果あり。

​病気の予防

がん、糖尿病、パーキンソン病、心臓疾患、

脳疾患、肺炎、アトピー、アレルギー、

ぜんそく、高血圧、動脈硬化、橋本病などの

予防に効果があります。

平塚パーソナルトレーニング
シニア・パーソナルトレーニング

​健康寿命のUP

筋肉・体力は何歳になっても向上し

​若返ります。


健康に動ける時間を永くしていきます。

*​効果を得るための期間、効果には個人差があり、必ず得られるものではないです。

LifeB-BLOG

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Q&A

​Q. 初心者ですが、準備しなくてはいけない道具などはありますか?

​A. 各種貸し出し品がございます。トレーニングウェア、シューズ、タオル等揃えておりますので、手ぶらで来店できます。

Q. 車でも来店できますか?

​A. 駐車場が2台分ございます。大きな車でも止められます。

Q. 運動経験のない女性なのですが、大丈夫でしょうか?

​A. お客様の運動能力や経験に応じて専用のメニューを組むので、安心してお越しください。

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