パーソナルトレーニング
ファーストクラス
筋トレ×有酸素×HIIT
トレーニング後プロテイン
パーソナルトレーニング
ファーストクラス
SERVICE
入会金
０円
始めやすい
プロテイン
トレーニング後
グラスフェッドプロテイン
1杯無料、人工甘味料不使用
＊プロテインいらない人は、
飲まなくて大丈夫です。
プライベート
空間
他の、お客様とは合わないで
パーソナルトレーニングを
おこなえます。
水素水
水素水、飲み放題になります。
パーソナル
HIIT
有酸素
筋トレ×有酸素×HIIT
パーソナル
トレーナー
LifeStyleup
コーチ
あなた専属の
トレーナー・コーチと、
パーソナルトレーニング。
お子様と
一緒に
お子様を連れて
パーソナルトレーニングを
おこなえます。
ウェアー
シューズ
タオル
無料で貸し出し。
手ぶらで来店できます。
有酸素・HIIT
ルーム無料
予約をすれば自由に有酸素運動ができます。有酸素運動の6倍の脂肪燃焼効果があるスプリント8もおこなえます。
トレーニング前後に有酸素をおこなうと、体脂肪は落ちやすくなります。
LINE
毎週月曜日に食、運動、睡眠、健康についての情報を
共有します。
体組成計
全てのお客様は、体組成計のデーターを携帯で管理できます。
シャワー
ルーム
トレーニング後も、有酸素運動の後もシャワーを浴びてから
帰れます。
パーソナルトレーニング30分では、ペアパーソナルトレーニングはないですが、パーソナルトレーニング50分ではペアパーソナルトレーニングがあります。
パーソナル
トレーニング
30分
月額
パーソナルトレーニング2回
14,000円 15,400円（税込）
1回7,000円 7,700円（税込）
有効期限2ヵ月
＋
無料で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
パーソナルトレーニング5回
29,950円 32,945円（税込）
1回5,990円 6,589円（税込）
有効期限3ヵ月
＋
9,900円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
パーソナルトレーニング10回
49,900円 54,890円（税込）
1回4,990円 5,489円（税込）
有効期限6ヵ月
＋
9,900円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
パーソナルトレーニング20回
79,800円 87,780円（税込）
1回3,990円 4,389円（税込）
＋
9,900円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
＊30分コースは、30分を2回分使って、1回60分のパーソナルトレーニングもおこなえます。
パーソナル
トレーニング
50分
月額
パーソナルトレーニング2回
18,000円 19,800円（税込）
1回9,000円 9,900円（税込）
＋
無料で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
有効期限2ヵ月
パーソナルトレーニング5回
40,000円 44,000円（税込）
1回8,000円 8,800円（税込）
有効期限3ヵ月
＋
9,900円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
パーソナルトレーニング10回
69,900円 76,890円（税込）
有効期限6ヵ月
1回6,990円 7,689円（税込）
＋
9,900円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
パーソナルトレーニング20回
119,800円 131,780円（税込）
1回5,990円 6,589円（税込）
＋
9,900円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
ペアパーソナル
トレーニング
50分
ペアパーソナルトレーニング、
お一人様２５%OFF
月額
ペアパーソナルトレーニング2回
27,000円 29,700円（税込）
お一人様1回6,750円 7,425円（税込）
＋
無料で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
有効期限2ヵ月
ペアパーソナルトレーニング5回
60,000円 66,000円（税込）
お一人様1回6,000円 6,600円（税込）
有効期限3ヵ月
＋
14,800円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
ペアパーソナルトレーニング10回
104,000円 114,400円（税込）
有効期限6ヵ月
お一人様1回5,200円 5,720円（税込）
＋
14,800円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
ペアパーソナルトレーニング20回
179,600円 197,560円（税込）
お一人様1回4,490円 4,939円（税込）
＋
14,800円で有酸素・HIITルーム使い放題、トレーニング後プロテイン
支払い方法
＊ 回数券は、トレーニング1回消化ごとに予約できる都度予約になります。
短期集中コースでは優先的に、曜日・時間固定での予約をおこないます。
現金支払い、分割3回まで手数料＝無料
クレジットカード
-
JCB
-
Visa
-
Mastercard
-
Discover
-
American Express
分割払い、一括～24回払い
「1回払い」「2回払い」「分割払い」「リボ払い」「ボーナス払い」
他にはない、有酸素×HIITルームがあるからこそ
他にはない、結果を得られます。
筋力トレーニングの前か後に、HIITか有酸素運動をおこない
最大限に健康を促進し、体重・体脂肪を落とします。
20分間でおこなう超効率的プログラム「スプリント8」
有酸素運動より、約6倍の脂肪燃焼効果。
筋力トレーニング×有酸素運動×HIITが最も総死亡率、病気のリスクを下げると同時に、体重・体脂肪を落とします。スプリント8 もおこなえます。1回20分で行うHIITプログラムです。HIITは高強度のトレーニングを短時間で行うことで脂肪燃焼効果は有酸素運動の約6倍といわれています。また細胞を若返りさせる＝体の中から若返る「オートファージ」「長寿遺伝子」を最も活性化させる運動です。最も健康効果、若返り効果が高い運動であることがわかっています。