​短期集中コースでは、専属の管理栄養士がLINEにて、栄養指導をおこないます。ダイエット、老化、病気の予防にも飲食の制限が最も大切です。

会員様は予約をとれば自由にフィットネスバイクを使えます。心拍数を測りながらゆっくり有酸素。もしくは20分間の超効率的プログラム「スプリント8」をおこなえます。
スプリント8 は1回20分で行うHIITプログラムです。HIITは高強度なトレーニングを短時間で行うことで脂肪燃焼効果は有酸素運動の約6倍といわれています。
​また細胞を若返りさせる「オートファージ」を最も活性化させる運動です。
最も健康効果、若返り効果が高い運動であることがわかっています。

カウンセリング、体験トレーニング無料でおこなえます。

​水素水は、無料での提供になります。

​他の、お客様には会わないでパーソナルトレーニングをおこえます。

​全ての会員様は、体組成計の結果を携帯で管理できます。筋肉バランス、部位別脂肪分析、体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪、皮下脂肪、体内年齢など体の変化を確認できます。

​手ぶらで、パーソナルトレーニング、有酸素運動をおこなえます。

​駐車場は無料で、ご利用できます。

会員様は予約をとれば自由にトレッドミル使えます。トレーニング後に有酸素運動をおこなうと体重、体脂肪は最大限、落ちやすくなります。また筋力トレーニング＋有酸素運動が最も総死亡率、病気のリスクを下げると同時に、体脂肪を落とします。
スプリント8 もおこなえます。
1回20分で行うHIITプログラムです。HIITは高強度のトレーニングを短時間で行うことで脂肪燃焼効果は有酸素運動の約6倍といわれています。​また細胞を若返りさせる「オートファージ」を最も活性化させる運動です。
最も健康効果、若返り効果が高い運動であることがわかっています。

​短期集中コースでは、理由は一切関係なし、30日以内なら全額返金保証いたします。安心して始められます。

シャワーは無料で、ご利用できます。オーガニックファインバブル、塩素除去９９％。３モード搭載＝ストレート、ジェット、ミストでお肌、髪の毛、頭皮ケア、口腔ケアで​綺麗になる。​